TY - THES N1 - Dr. Pihasniwati, S.Psi, M.A., Psikolog ID - digilib74287 UR - https://digilib.uin-suka.ac.id/id/eprint/74287/ A1 - Annisa? Ummul Mahmudah, NIM.: 21107010031 Y1 - 2025/08/20/ N2 - Penelitian ini mengeksplorasi proses regulasi emosi dari tekanan yang muncul pada individu dalam masa emerging adulthood melalui kegiatan spiritual maqbaroh. Penelitian ini berbasis studi kualitatif dengan metode fenomenologis dengan teknik pengumpulan data menggunakan wawancara semi terstruktur, observasi, dan dokumentasi. Analisis yang digunakan adalah metode Interpretative Phenomenological Analysis (IPA) yang terdiri dari membaca transkip berulang, membuat catatan awal, membuat tema emergen, membuat tema superordinat, dan mengelompokkan pola antar kasus subjek. Subjek penelitian merupakan 3 orang individu dalam rentang usia 21-26 tahun yang dipilih menggunakan metode purposive sampling. Hasil menunjukkan bahwa maqbaroh dapat menjadi usaha yang dilakukan untuk meregulasi emosi. Regulasi emosi melalui maqbaroh terdiri dari 3 tahap yakni tahap pra maqbaroh, tahap pengalaman maqbaroh, dan tahap pasca maqbaroh. Selain itu, terdapat temuan yang unik pada setiap subjek selama proses kegiatan maqbaroh. Penelitian ini berkontribusi pada pemahaman bahwa kegiatan spiritual maqbaroh menjadi pilihan individu dalam mengatasi tekanan dalam masa emerging adulthood. PB - UIN SUNAN KALIJAGA YOGYAKARTA KW - regulasi emosi; maqbaroh; emerging adulthood M1 - skripsi TI - TAHAPAN REGULASI EMOSI MELALUI MAQBAROH: STUDI KUALITATIF KEGIATAN SPIRITUAL DALAM MENGATASI STRES PADA EMERGING ADULTHOOD AV - restricted EP - 243 ER -