EFEKTIVITAS MEDITASI ZIKIR GUNA MENURUNKAN KANTUK BERLEBIHAN PADA SIANG HARI (Studi Eksperimen Santri Pondok Pesantren Aji Mahasiswa Al-Muhsin Yogyakarta)

Elvi Leili Hadiyatika, NIM: 1420410199 (2017) EFEKTIVITAS MEDITASI ZIKIR GUNA MENURUNKAN KANTUK BERLEBIHAN PADA SIANG HARI (Studi Eksperimen Santri Pondok Pesantren Aji Mahasiswa Al-Muhsin Yogyakarta). Masters thesis, UIN Sunan Kalijaga.

Preview	Text 1420410199_BAB-I_IV-atau-V_DAFTAR-PUSTAKA.pdf - Published Version Download (10MB) | Preview
	Text 1420410199_BAB-II_sampai_SEBELUM-BAB-TERAKHIR.pdf - Published Version Restricted to Registered users only Download (6MB)

Abstract

Sering mengantuk adalah gejala penyakit tidur yang dialami pada siang hari saat individu sedang sibuk beraktivitas. Sering mengantuk dapat tetap datang meski sudah tidur malam. Gejala yang dalam ilmu psikologi disebut kantuk berlebihan pada siang hari ini terjadi karena ada gangguan metabolik, gangguan psikologis, depresi, kurang tidur, overweight, faktor usia dan merokok. Kantuk berlebihan pada siang hari akut dapat menyebabkan gangguan fungsi sosial, defisit kognitif, defisit produktivitas, gangguan kardiovaskular, malagizi, kecelakaan dan kematian. Kantuk berlebihan pada siang hari ditangani dengan dua jalan, yaitu terapi kualitas tidur dan penanganan medis. Konsensus dalam literatur tentang penanganan kantuk berlebihan pada siang hari dikenal luas secara konvensional, meskipun uji coba ilmiah lebih fokus dibidang psikologis dan medis. Untuk menyajikan strategi penanganan dibidang psikologi religius, penulis mencoba untuk menguji coba meditasi zikir guna menurunkan kantuk berlebihan pada siang hari. Metode yang digunakan adalah eksperimen dengan hasil penelitian kuantitatif, desain penelitian true eksperimen dengan Prettest-Posttest Control Group Design. Populasi penelitian adalah santri Pondok Pesantren Aji Mahasiswa Al-Muhsin Yogyakarta yang berjumlah 153 santri. Sampel penelitian berjumlah 20 orang, masing-masing kelompok memiliki anggota 10 orang. Subyek diambil secara acak sebagai kontrol terhadap proactive history untuk menyetarakan kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Skala yang digunakan adalah skala kantuk Epworth. Manipulasi kepada kelompok eksperimen adalah meditasi zikir, sedangkan kelompok kontrol adalah zikir. Kesimpulan dari hasil penelitian ini adalah: (1) Meditasi zikir efektif menurukan kantuk berlebihan pada siang hari secara signifikan dengan hasil uji thitung = 3,748 dan nilai p = 0,001. Santri yang mendapat perlakuan meditasi zikir memperoleh rerata penurunan kantuk berlebihan pada siang hari lebih tinggi (80,0%) dibandingkan dengan kelompok santri yang mendapat perlakuan zikir (32,0%). (2) Ada perbedaan kantuk berlebihan pada siang hari antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Menurut kriteria keefektifan kualitas pembentukan kompetensi dari segi hasil, meditasi zikir lebih efektif untuk menurunkan kantuk berlebihan pada siang hari santri, karena 100% santri yang mengalami kantuk berlebihan pada siang hari patologis berubah menjadi normal. Sedangkan dengan zikir hanya 40% yang berubah menjadi normal

Share this knowledge with your friends :

Actions (login required)

View Item